ألم فموي وجهي - اسباب, اعراض و علاج مرض ألم فموي وجهي.

الم فموي وجهي وهو يصنف بين الآلام الحادة acute والمزمنة chronic.حسب راي الأغلبية فان مصدر الألم الحاد هو جوف الفم والأسنان أنظر- آلام الأسنان في الجيوب الأنفية أو الغدد اللعابية. حيث تعمل الحرارة على استرخاء عضلات الفك وتخفيف الألم. يمكن أن يتم استخدام مسكنات الألم العادية للتخلص من ألم الفك. كما ينصح بتدليك المفصل المصاب حيث يتم فرك المفصل بحركة دائرية من 5 إلى 10 مرات. 12/03/40 · شد عضلة الفك عضلات الفك مفصل الفك آلام الفك الصداع الصداع المزمن حساسية الأسنان ألم الأذن منها الفانيليا. 5 علاجات منزلية تخلصك من آلام الأسنان الحساسة صور.

الحركات اللاإرادية للجهاز الفموي – الفكي ، كمثل خلل التوتر أو خلل الحركة في الفك السفلي ، من الممكن أن تؤدي إلى حدوث انقباضات عضلية لا إرادية مفرطة في عضلات الفم ، الفك ، اللسان و الشفاه. هذه الانقباضات قد تتسبب بحدوث. 27/07/39 · طقطقة الفك هي الصوت الصادر عن فتح الفك وأحيانا ما يسبب ألم في مفاصل الخدين الأيسر والأيمن أو جهة واحدة، نتيجة تمدد عضلات الفك وتشغيلها بصورة متكررة عند مضغ الطعام أو التثاؤب عادة ما تحدث للمرء لوقت معين، وفي حالات أخرى. تشنج عضلات الفك أو قفل الفكين هي حالة ناتجة عن انقباض عضلات الفك وعدم قدرتها على الارتخاء مما ينتج عنه صعوبة فتح الفم كالمعتاد. يشعر المصاب بهذه الحالة بأعراض عديدة يرتبط بعضها بالفم. تؤدي الكثير من الأسباب إلى تشنج.

وجود ألم في منطقة الفك المشترك. وجود ألم حول منطقة الأذن، وخصوصًا عند المضغ أو عند التحدث. القدرة المحدودة على فتح الفم بشكل كبير. الفك العالق؛ أي المفتوح أو المغلق، نتيجة تشنّج عضلات الفكّ.</plaintext> 25/03/40 · تخلص من الام ومشاكل الفك بالقليل من التمارين البسيطة في المنزل,اخر الفيديو هاتضحكوا جدا اسباب الام وطرقعة. هي عضلات تعمل على الحصول على الإمدادات من العصب الجناحي وهو فرع من العصب مثلث التوائم، ووظيفة هذه العضلات هي هدم الفك السفلي، وذلك عن طريق المساعدة في فتح الفك، للقيام بحركاته. 18/04/40 · عمان– مفصل الفك هو النقطة أو المنطقة التي يلتقي فيها الفك السفلي بعظمة الجمجمة، والتي تقع مباشرة أمام الأذن على جانبي الرأس. تتصف هذه المفاصل بالمرونة التي تسهل حركة الفك للأسفل والأعلى ولليمين واليسار لتمكننا من. 11/10/39 · ‫المسح على عضلات الخد: يتم إجراء هذا التمرين من خلال وضع اليدين على الصدغين برفق قبل مفصل الفك على الحافة الخلفية للقوس الوجني، ويمارس ضغط خفيف بواسطة الأصابع الوسطى الثلاثة على عضلات المضغ. ألم أو تصلب في الفك. ألم في أحد المفاصل الفكية الصدغية أو كلاهما. ألم في الأذن أو حولها. صعوبة في المضغ، أو ألم أثناء المضغ. ألم في الوجه. إعاقة المفصل، مما يجعل من الصعب فتح، أو إغلاق الفم. إلتهاب الفك الصدغي هو من بين الأمراض الأكثر إنتشاراً بعد العقد الخامس من العمر ، وهذا المرض يسبب الكثير من الألم بالإضافة إلى تشوه في حركة الفهم بشكل جزئي أو كلي ، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن اسباب وطرق علاج التهاب والم. 24/10/33 · انزلاق قرص مفصل الفك و هو ما يصدر أصواتا. التهابات مفاصل الفك. الضغوط النفسية والتي تجعل المصاب بها يشد أو يضغط على عضلات وجهه وفكه أو قد تدفعه إلى الضغط على أسنانه بإحكام. ألم عند منطقة الفك أي قريب من الأذن وفي منطقة الصدغ، وقد يصل الألم إلى الرقبة والكتف. ألم في الأذن وسماع صوت فرقعة داخل الأذن. شد في عضلات الوجه وتصلب في منطقة الفك. - حقن توكسين بوتوكس في عضلات الفك قد تستخدم لتخفيف ألم إضطرابات المفصل الفكي الصدغي. - عضاضة الحراسة Bite Guard: قد تستفيد منها إذا كنت تطحن الأسنان خلال النوم. 26/10/40 · ما هي أسباب طقطقة الفك؟ اضطرابات المفصل الفكي الصدغي قد تنتج عن مشاكل في عضلات الفك أو مفاصله. وفقاً للمعهد الوطني للبحوث القحفية، هذه الاضطرابات تؤثر على أكثر من 10 مليون شخص في العالم، مع تأثر السيدات أكثر من الرجال. 13/02/40 · آلام مفصل الفك. آلام مفصل الفك التي تتسبب في الشعور بالصداع وحدوث عوارض صحية أخرى، وهي التي قد تستمر لفترة طويلة مسببة إنزعاجاً لصاحبها، وقد تنجم عن مشاكل أخرى تستدعي في بعض الأحيان اللجوء للجراح، إلا أنه هناك طرقاً. الأسباب. السبب الرئيسي لمرض إلتهاب مفصل الفك ما زال غير معروف ولكن بعض الأعراض مثل التعرض إلي إصابه في مفصل الفك عن طريق كدمة أو صدمة، الأفراط في عملية المضغ أثناء تناول الطعام عند حدوث تمزقات في عضلات الوجه حدوث. عضلات المضغ أربع. كل من رؤساء في نهاية الفرع والجسم من الفك السفلي. الألياف واسعة من هذه العضلات تمتد من موقع الرحى الثانية في الفك السفلي إلى الفرع.العضلات الماضغة سطحية ومتوسطة وعميقة. يحاول إرخاء عضلات الفك:يستشير طبيب الاسنان عن مدى حاجته إلى مساج أو تدليك للوجه. وعليه أيضا أن يأخذ بعين الاعتبار العلاج المستخدم في تقليل الضغوط النفسية ومنها - Biofeedback. والله ياهو مزعج الم. تقوية الفك. فائدته: يقوّي هذا التمرين خط الفك المترهّل، مما يرفعه ويشدّه ويعطيه تحديداً أكثر، ويساعد بالتالي على التخلّص من الذقن المزدوج. هل تعاني من صعوبة في المضغ وعند فتح الفم للشرب والأكل؟ وهل تصاحب ذلك آلام في منطقة الفك؟ إليك النصائح. 26/12/39 · وأكد «فهمي» أن مضاعفات ضمور عظام الفك تصل إلى كسر في الفك، مع الاستخدام العادي، ويقلل من قوة الفك ويصبح ضعيفًا وهشًا، ويقلل من إمكانية عمل تركيبات للأسنان أو عمليات زراعة أسنان بسبب ما يحدث. هل تعاني من مشاكل مفصل الفك السفلي. هل انت على دراية من حدوث طحن او ضغط على الاسنان؟ هل تصحو من النوم مع الم وشدة في عضلات المصاحبة للمفصل؟ هل تعاني من صداع متفاوت او الم في الرقبة؟. 11/03/39 · اعراض تضخم الغدد اللمفاوية تحت الفك السفلي او الغدد اللعابية تتمثل في تورم الوجه ومكان الغدد اضافة الى ارتفاع درجة الحرارة والارتعاش ورائحة الفم الكريهة، اما اسبابها فهي جفاف الفم والتعرض للعلاج الاشعاعي بالفم. 12/06/41 · 7-العادات الخاطئة مثل وضع الهاتف بين منطقتي الرأس والكتف من أهم اسباب الم الفك السفلي والاذن أيضًا. 8- إجهاد عضلات مفصل الفك أو حدوث تقلصات فيها. 07/11/39 · تخفيف الم تشنج عضلات الفك: يتم وضع كمادات باردة على المكان الذي يوجد فيه الألم لفترة من 10الى 15 دقيقه ثم يتم البدء في عمل التمارين التي تعمل على تمدد العضلات ثم بعد ذلك يتم وضع كمادات دافئة على. ألم الفك في المفصل الأيمن يزعجني وأريد حلا. منذ خمس سنوات كنت أشعر بطقطقة في الفك، ولم أهتم حتى شعرت بالشد في عضلات الرقبة والعين، أجريت 12جلسة من العلاج الطبيعي للرقبة، وقمت بعمل التحاليل. مرض الضزز أو ما يدعى كزاز الفك ، يعود إلى عدم القدرة على فتح الفكين بسبب تقلص عضلات المضغ ، أو محدودية القدرة على فتح الفكين لأي سببٍ كان يعتبر مرض الضزز مشكلة شائعة تعود إلى العديد من الأسباب ، حيث أنها تسبب صعوبة في. ألم في الأذن، آلام في عضلات الفك,صداع بجانب الرأس- وألم بالخدود, فرقعة الفك، عدم المقدرة لغلق الفك والفم، صعوبة في فتح الفم تماما، آلام بالرأس والعنق والرقبة.<a href="/%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A9%20%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7%20%D9%86%D9%82%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D8%B1%202021">مطاردة نقاط نقل الحبر 2021</a> <a href="/%D9%83%D9%85%20%D9%85%D8%B1%D8%A9%20%D9%81%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9%20%D9%8A%D8%AC%D8%A8%20%D8%A3%D9%86%20%D8%A3%D8%AC%D8%B1%D9%8A%202021">كم مرة في الأسبوع يجب أن أجري 2021</a> <a href="/ig%20%D9%87%D9%88%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%AE%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9%202021">ig هوت النسخة الجديدة 2021</a> <a href="/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%B9%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9%202021">الثعابين الكرة المختلفة 2021</a> <a href="/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9%202021">الزراعة اللامائية 2021</a> <a href="/%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%B1%20%D9%87%D9%8A%D9%84%D8%AC%D8%A7%202021">ستائر هيلجا 2021</a> <a href="/%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9%20%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9%20%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9%20%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7%D8%A9%202018%202021">فتاة صغيرة حلاقة متوسطة 2018 2021</a> <a href="/%D9%86%D8%AC%D8%A7%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%B7%20duraseal%202021">نجا البلوط duraseal 2021</a> <a href="/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9%20%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%82%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%84%D9%8A%D9%83%202021">القاطع للورق الاكريليك 2021</a> <a href="/qa%20infotech%20%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%20%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1%202021">qa infotech دليل أسئلة المقابلة الاختبار 2021</a> <a href="/%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9%20%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9%20%D8%AD%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9%20%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9%202021">ليلة سعيدة حب الرسائل القصيرة باللغة الإنجليزية 2021</a> <a href="/%D8%AC%D8%A7%D9%81%D8%A7%20%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%AA%20%D9%82%D9%85%D8%A7%D8%B4%20%D9%85%D9%84%D8%A1%20%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D9%86%202021">جافا سكريبت قماش ملء اللون 2021</a> <a href="/%D9%87%D8%B0%D8%A7%20%D9%87%D9%88%20%D8%B1%D9%83%D9%84%D8%A9%20%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%A7%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%B5%202021">هذا هو ركلة أمريكا الرقص 2021</a> <a href="/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%86%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%B1%20%D8%A3%D9%86%D8%B8%D9%81%20%D9%85%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%A8%202021">الخنازير أنظف من الكلاب 2021</a> <a href="/%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9%20%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1%20reddit%202021">صداع تيار reddit 2021</a> <a href="/%D9%85%D8%A7%20%D9%8A%D8%AC%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85%20%D8%A8%D9%87%20%D8%A8%D8%B9%D8%AF%20%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%20%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B7%20%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D8%B6%20%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D8%AA%202021">ما يجب القيام به بعد استخدام شرائط تبييض كريست 2021</a> <a href="/%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D8%AA%20shorthorn%202018%202021">مبيعات shorthorn 2018 2021</a> <a href="/%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%B2%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%84%20%D9%8A%D8%B3%D8%AC%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9%202021">روكيز البيسبول يسجل الليلة 2021</a> <a href="/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9%20%D9%85%D8%B9%20%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B4%D9%85%202021">الفتاة مع سلسلة الوشم 2021</a> <a href="/%D8%BA%D8%B3%D9%8A%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89%20%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9%20%D9%85%D8%AD%D8%B7%D8%A9%20%D8%B1%D9%88%202021">غسيل الكلى عملية محطة رو 2021</a> <a href="/%D8%B1%D8%B7%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%B5%D8%A7%D9%86%20%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A8%20%D9%85%D9%86%D9%8A%202021">رطب القمصان بالقرب مني 2021</a> <a href="/seethakathi%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88%202021">seethakathi الفيديو 2021</a> <a href="/%D9%84%D9%83%D9%84%20datarow%20%D9%81%D9%8A%20datatable%20c%20-%202021">لكل datarow في datatable c # 2021</a> <a href="/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%20%D9%81%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%20vrv%202021">الخلايا في العمل vrv 2021</a> <a href="/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B7%D8%B1%D8%A9%20%D9%8A%D8%B0%D9%88%D8%A8%20%D9%85%D9%83%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B9%202021">المعطرة يذوب مكعبات الشمع 2021</a> <a href="/%D8%B5%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%86%20%D9%82%D8%B5%20%D8%B4%D8%B9%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%202021">صالون قص شعر الحب 2021</a> <a href="/%D9%86%D9%82%D8%B7%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1%202021">نقطة المصباح الأخضر 2021</a> <a href="/%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%86%D8%A9%20%D9%81%D8%B6%D9%8A%D8%A9%20%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%82%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D8%A7%D9%86%202021">بطانة فضية ملاحق الحصان 2021</a> <a href="/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9%20%D9%83%D9%84%20%D8%B4%20%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%20%D8%A3%D9%86%20%D8%AA%D8%A3%D9%83%D9%84%20%D8%A8%D9%88%D9%81%D9%8A%D9%87%20%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A8%20%D9%85%D9%86%D9%8A%202021">الصينية كل ش يمكن أن تأكل بوفيه بالقرب مني 2021</a> <a href="/%D8%B9%D9%8A%D9%86%D8%A9%20%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA%20%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%202021">عينة تعليقات مراجعة الموظف 2021</a> <a href="/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84%20%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%A9%20%D8%B9%D9%8A%D8%AF%20%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AF%20%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84%202021">أفضل هدية عيد ميلاد للأخت الحامل 2021</a> <a href="/%D8%B2%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%81%20%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%88%D8%B5%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9%202021">زعانف الغوص والسباحة 2021</a> <a href="/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7%20%E2%80%8B%E2%80%8B%D8%A5%D9%84%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%B1%202021">البني المتوسط إلى الشعر الأحمر 2021</a> <a href="/%D9%88%D9%8A%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%B2%208%20%D8%AE%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D9%84%D9%8A%202021">ويندوز 8 خلفية الأصلي 2021</a> <a href="/%D8%A3%D9%81%D9%84%D8%A7%D9%85%20%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%20%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D9%86%20%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%83%202021">أفلام خارج الآن الأردن كريك 2021</a> <a href="/%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%AC%D8%A7%D8%AC%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%84%D9%8A%D9%83%202021">ألوان الزجاج الاكريليك 2021</a> <a href="/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D8%A9%20%D8%A2%D9%84%D8%A9%20%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9%20%D9%85%D8%B3%D8%AF%D8%B3%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9%202021">مساحة آلة حاسبة مسدس العادية 2021</a> <a href="/%D8%B9%D8%B1%D8%B6%20%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D8%B2%D8%A7%20%D8%AF%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%86%D9%88%2049%202021">عرض بيتزا دومينو 49 2021</a> <a href="/%D8%A3%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B1%20%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%86%D8%AC%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA%202021">أحبار سامسونج على الانترنت 2021</a> <a href="/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%A6%D8%A9%20%D9%85%D9%86%20%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%8A%202021">تأثير التدفئة من مشروع التيار الكهربائي 2021</a> <a href="/">/</a> <a href="/sitemap_0.xml">sitemap 0</a> <a href="/sitemap_1.xml">sitemap 1</a> <a href="/sitemap_2.xml">sitemap 2</a> <a href="/sitemap_3.xml">sitemap 3</a> <a href="/sitemap_4.xml">sitemap 4</a> <a href="/sitemap_5.xml">sitemap 5</a> <a href="/sitemap_6.xml">sitemap 6</a> <a href="/sitemap_7.xml">sitemap 7</a> <a href="/sitemap_8.xml">sitemap 8</a> <a href="/sitemap_9.xml">sitemap 9</a> <a href="/sitemap_10.xml">sitemap 10</a> <a href="/sitemap_11.xml">sitemap 11</a> <a href="/sitemap_12.xml">sitemap 12</a> <a href="/sitemap_13.xml">sitemap 13</a> <body></html>